Вопрос:

Как часто нужно заниматься ушу и цигун?

Ответ:

В идеале заниматься ушу нужно каждый день. Не только в зале, но и вне его. Прорабатывать дома хотя бы основные техники: стойки, физическую подготовку, базовые элементы, таолу и тп. Хорошо также совмещать ушу и цигун. Так как шаолиньское искусство - это система не только внешней подготовки, физической (ли), но и внутренней (нэй гун - цигун).

Цигун желательно заниматься тоже каждый день, но все зависит от вашего самочувствия. Здесь важно определить для каких целей Вы хотели бы заниматься цигун: для укрепления здоровья, поддержания тонуса. Подробно все можно узнать на наших занятиях.

Вопрос:

С каким уровнем подготовки вы берете к себе людей на обучение?

Ответ:

С любым - от начального уровня до продвинутого.